의자 좌판 깊이, 등받이를 못 쓰게 되는 이유

2026. 9. 16. 용어 정리

의자 고를 때 등받이랑 팔걸이는 다들 봅니다.

근데 좌판 깊이는 잘 안 봐요. 이게 안 맞으면 등받이가 아무리 좋아도 못 씁니다.

왜 그런지, 어떻게 재는지, 온라인으로 살 때는 뭘 봐야 하는지 한 번에 묶었습니다.

1. 조건이 두 개인데 방향이 반대다

이것부터 알고 가야 합니다.

등을 등받이에 붙이려면 엉덩이가 뒤로 가야 해요. 그런데 무릎 뒤가 안 눌리려면 좌판 앞이 무릎보다 앞으로 나오면 안 됩니다. 좌판이 내 다리보다 깊으면 이 둘을 동시에 못 맞춥니다.

좋은 등받이 달린 의자를 사놓고 안 쓰게 되는 게 대부분 여기서 시작됩니다.

2. 앉은 채로 두 번만 보면 된다

복잡할 거 없습니다.

등을 등받이에 완전히 붙이고 발은 바닥에 평평하게 둡니다. 그 상태에서 좌판 앞 모서리랑 무릎 뒤, 그러니까 오금 사이에 틈이 있는지만 보세요. 틈이 없거나 모서리가 오금에 닿으면 그 의자는 나한테 깊은 겁니다. 반대로 손바닥이 통째로 들어갈 만큼 벌어지면 얕은 쪽이고요.

「손가락 두세 개」로 재라는 말이 많이 돌아다니는데, 저는 어디서 나온 숫자인지 못 찾았습니다. 그래서 숫자 말고 틈이 있나 없나로만 적었습니다.

그다음에 조절 레버가 있는지 보세요. 좌판이 앞뒤로 미끄러지는 의자가 있습니다. 사양에는 「좌판 깊이 조절」이나 「슬라이딩 시트」로 적혀요. 이게 있으면 위에서 본 틈을 맞출 수 있습니다.

3. 앉아보지도 못하고 사야 할 때

이게 진짜 문제죠.

앉아서 재는 게 정답인데 온라인에서는 그걸 못 하니까요. 이럴 때 기준이 되는 건 지금 쓰는 의자입니다.

지금 의자에서 오금 틈 검사를 먼저 해보세요. 그다음 좌판 깊이를 자로 잽니다. 지금 의자가 깊었으면 더 얕거나 조절되는 걸로 가고, 맞았으면 그 값에서 2cm 안팎으로 고르시면 됩니다.

표에 나온 권장값보다 내 몸에서 나온 값이 정확합니다.

다만 사양의 좌판 깊이가 어디서 어디까지를 잰 건지는 제조사마다 다를 수 있어요. 숫자끼리 비교할 때 이건 감안하셔야 합니다.

4. 키로는 안 정해진다

좌판 깊이를 정하는 건 키가 아닙니다. 엉덩이에서 무릎 뒤까지의 길이예요.

키가 같아도 다리 길이 비율이 다르면 이 값이 달라집니다. 그래서 「170cm는 몇 cm」 같은 표는 안 넣었습니다. 그거 만들려면 체형별 인체 계측 자료가 있어야 하는데 저는 없거든요.

5. 방석으로 때울 수 있나

좌판이 깊을 때 방석을 뒤에 받쳐서 앞으로 나와 앉으라는 방법이 돌아다닙니다.

무릎 뒤 눌리는 건 확실히 줄어요. 근데 방석 두께만큼 앞으로 나왔으니 등이 등받이에서 떨어집니다. 문제 하나를 다른 문제로 바꾼 거라, 등받이를 다시 쓰려면 허리 쿠션을 또 대야 해요.

얕은 쪽은 반대로 쉽습니다. 허벅지 받칠 면적이 모자란 거니까 방석으로 면만 넓히면 됩니다.

6. 그래서 어느 쪽으로 고를까

애매하면 얕은 쪽으로 가세요.

깊은 의자는 등받이를 포기하든 무릎 뒤를 포기하든 둘 중 하나를 버려야 합니다. 얕은 의자는 방석 한 장이면 해결돼요. 조절 기능 있는 의자를 고를 수 있으면 그게 제일 안전하고요.

책상 높이가 안 맞으면 좌판을 맞춰도 자세가 어긋납니다. 그건 책상 높이 계산에서 다뤘습니다.